Emotionally Focused Couple Therapy (EFT) biedt handvatten die wetenschappelijk getest zijn.
VOOR WIE IS DE THERAPIE? Voor alle geliefden, in al hun variaties, die van goede wil zijn.
Wat in EFT-relatietherapie treft is:
- de gezamenlijke zoektocht naar de liefde, die verloren lijkt te zijn, en opnieuw tevoorschijn kan komen.
- de balans die je zoekt tussen autonomie en verbinding, jezelf in verbondenheid.
- de ervaring dat je zelf toegang krijgt tot je veilige basis en dan open naar jezelf en naar de ander durft te zijn, zonder bedreiging.
- dat je op een veilige manier kan kijken naar patronen en blinde vlekken die de relatie belemmert.
- dat het probleem als gezamenlijk van jullie beide gezien gaat worden.
- het gaat om het ervaren van wat er nu is, en om het verdiepen van de gevoelens.
- het niet gaat om gedragsverandering, of het aanleren van communicatieve vaardigheden. Die verschuiven overigens wel als gevolg van de verdiepende ontmoetingen.
- het werken naar een dieper bewustzijn binnen de relatie gaat stap voor stap.
- dat je leert te luisteren naar het verhaal achter de woorden, het diepe luisteren.
- je ontdekt je eigen diepe wensen en verlangens en leert die uit te spreken.
Als de liefde bekoelt, als de sleur van alledag je meeneemt en er veel minder tijd met elkaar is, kan je je afvragen, ‘waar is de liefde gebleven, wat is er met ons gebeurd?’
“We leven al te lang langs elkaar heen”. “We begrijpen elkaar niet”. “Hij/zij is meer een vreemde geworden, meer de vijand”. “Wat ik ook doe, het is nooit goed“.
‘Een relatie is als een dans, het draait allemaal om afstemming’
– Prof. Sue Johnson – grondlegster EFT-relatietherapie
In EFT-relatietherapie gaan we op zoek naar een gezond evenwicht in de relatie, waarin ieder zich veilig kan voelen. Dan kan opnieuw een verbinding tot stand komen, waarin ieder zich gezien, gehoord en geliefd kan voelen. Er ontstaat weer ruimte voor een liefdevolle betrokkenheid tot elkaar, voor persoonlijke ontwikkeling en groei.
Het kan over allerlei gebieden in de relatie gaan ook over de seksualiteit in de relatie.
Het kàn zijn dat jullie besluiten uit elkaar te gaan. De gesprekken kunnen je dàn helpen om met open ogen en in volle bewustzijn je eigen aandeel te doorvoelen. Het helpt elkaar los te laten en goede afspraken te maken.
Onze liefdesrelatie is de grootste hulp om tot een meer harmonieus en bewuster mens te groeien. Een kans om onszelf en de ander beter te leren kennen, te herontdekken. In EFT-relatietherapie werken we samen, als een team, op zoek naar een manier van ontmoeten, waarin alle betrokkenen zich weer veilig kunnen voelen.
Aarzel niet en bel of mail me voor een intake gesprek (zie onderaan pagina).